Esclarecimento | Nova Fase

Oi anjinhos, tudo bem?
Hoje o post vai ser um pouquinho longo rs
Pra começar vou falar um pouco sobre a Ana Sophia, oque aconteceu com ela, pq tem muitas meninas ainda com duvidas, então vamos lá.
Ela foi internada em uma clinica lá de são Paulo, não sei o nome, ela morava em Manaus porém os pais dela resolveram internar ela lá.
Ela estava ficado sem comer mais de 5 dias ( isso e bom) , só que os pais dela desconfiaram, viram ela miando no banheiro, viram vários laxantes na bolsa, no guarda roupa del, e foram tirar satisfação, e ela se entregou, contou tudinho para eles, e eles junto a ela tomaram uma decisão em interna - lá, estou sem contato com ela, mais quando conseguir, venho comunicar vcs ta?!
Mudando de assunto...
Eu resolvi da um limpo na minha vida, resolvi comer tudo q eu queria essa semana ( passada ) pra começar segunda a minha missão, irei cortar :
~Doces

~Balas

~Doritos-salgadinhos

~Refrigerante

~Leite integral

~Bolachas rechadas

~Manteiga, margarina

~Coisas fritas em óleo

~Chocolate

~Bolos e pães que não sejam integrais

~Presunto ou derivados do porco

 Coisas basicas pra começar ahaha e tem como regras:

~Beber no minimo 1 litro de agua por dia

~Comer massa no mãximo três vezes por semana

~Fazer atividade fisíca três vezes por semana

~Não ultrapassar mil calorias por dia

~Beber leite -desnatado ou semi -apenas três vezes por semana.

 

Sim eu sei que e muita coisa, mais e pro meu bem rs

Domingo vai ser a festa de aniversario do meu irmão, tenho que esta linda e perfeita, sqn.

Tenho q emagrecer, pelo menos um pouco, mais tenho, se vcs quiserem entre nessa comigo, seis melhor, quem quiser se manter comunicada comigo o tempo todo, coloca o número do whatsapp de vcs aí nos comentários, ou o número para trocarmos SMS, meu número e vivo rs

Gente, sinceramente estou muito decepcionada comigo, tenho um exemplo dentro de casa mais n aprendo nunca, minha mãe ela passa de 5 dias sem comer? O corpo dela parece uma Barbie, eu tenho muito orgulho dela, mais eu nunca aprendo, incrivel.

Enfim ... vou lanchar agora com minha tia, a gorda ne? mais aproveitar pq amanha viu cortar muita coisa, vou mudar minha vida.

bjos pra vcs, muita força, estamos juntas nessa.